Страница 1

Как уберечь ребенк\па летом  
от солнечного и те\пплового удара
ПА\bЯТКА
 
для родителей
1 В жаркую погоду гуляйте до 11:00 и после 16:00\b В остальное время
находиться на улице можно только в тени. Если тенево\bо пространства мал\цо, 
лучше прекратить про\bулку.
2 Выходите на прогулку через 1,5 часа по\:сле того, как ребенок поел\b Так
ор\bанизм будет больше сил тратить на самоохлаждение.
3 Одежда ребенка должна быть светлой, легкой, из натуральных материалов,
не облегающей\b Обязателен \bоловной убор – из т\цонко\bо, ле\bко впитывающе\bо 
вла\bу материала, с широкими\ц полями.
4 Если вы находитесь у воды, чередуйте купание с играми на \:суше\b Во время
пребывания на суше\ц мажьте ребенка солнцезащитным кремом.
5 После купания ребенка нужно насухо вытереть\b Влажная кожа сильнее
на\bревается.
6 Наносите крем с фильтром не менее 25 единиц за \:полчаса до выхода на улицу\b
Солнцезащитные кремы за\цщищают не только от ожо\bов, но и от пере\bрева.
7 На прогулку берите с собой много воды\b Пить следует понемно\bу, небольшими
\bлотками, но часто. В жаркие дни можно пить в 1,5–2 раза больше.